Lekce A (příběhy Sofinky + cvičení)
Lekce B (moudré příběhy + cvičení)
Lekce C (vedené relaxace)
Lekce D (hry)
40 lekcí pro mladší a 40 lekcí pro starší děti (každá lekce cca 10-20 min), krásné fotografie, omalovánky, jógové mandaly, pexesa, herní plány i další materiály k vytištění…