Ahoj, já jsem

Síta Rojová

a vítám vás na našich internetových stránkách...

Ahoj, já jsem

Síta Rojová

a vítám vás na našich internetových stránkách...

Cvičení jógy s dětmi - Rady do začátku

Produkt, který vznikl na základě mnohých dotazů učitelů a učitelek MŠ a ZŠ. V teoretické části představuje, co vše je třeba pro úspěšnou hodinu jógy s dětmi. V praktické části je předvedena komplexní vzorová lekce.

Bronzový přístup

Teoretická část

Stříbrný přístup

Teoretická část
Praktická část

Zlatý přístup

Teoretická část
Praktická část
Možnost osobní konzultace

Jak jsem se zbavila alergie a neopodstatněných strachů

V dětství a mládí jsem trpěla silnou alergií na prach, pyl a peří a provázely mě různé neopodstatněné strachy. Když je člověk nemocný a není v psychické pohodě, nemůže si naplno užít krásu života. Mně se naštěstí podařilo najít mnohé prostředky, které mi pomohly s uzdravením těla i mysli. V tomto projektu vás s jednotlivými technikami a doporučeními teoreticky i prakticky seznámím. Držím palce, ať práce s tímto programem obohatí i váš život.

Bronzový přístup

Kompletní eBook
Ukázka video lekce

Stříbrný přístup

Kompletní eBook
Všechny video lekce

Zlatý přístup

Kompletní eBook
Všechny video lekce
Možnost osobní konzultace

O obyčejně neobyčejné sofii

Dívka Sofie prožívá svá dobrodružství a řeší běžné životní situace. V online programu se dozvíte, jaká cvičení z Jógy v denním životě a jaké hry či další aktivity pomáhají proti smutku, strachu, nervozitě či v situacích, kdy se k člověku ostatní nechovají podle jeho představ. Verze pro mladší děti je zpracována pohádkovou formou, verze pro starší jistě zaujme střídáním klidného vyprávění, veselých her, vtipných historek i náročnějšího cvičení jógy.

Bronzový přístup

Lekce A (příběhy Sofinky + cvičení)

10 lekcí pro mladší a 10 lekcí pro starší děti (každá lekce cca 20 min), krásné fotografie

Stříbrný přístup

Lekce A (příběhy Sofinky + cvičení)
Lekce B (moudré příběhy + cvičení)

20 lekcí pro mladší a 20 lekcí pro starší děti (každá lekce cca 15-20 min), krásné fotografie, omalovánky

Zlatý přístup

Lekce A (příběhy Sofinky + cvičení)
Lekce B (moudré příběhy + cvičení)
Lekce C (vedené relaxace)
Lekce D (hry)

40 lekcí pro mladší a 40 lekcí pro starší děti (každá lekce cca 10-20 min), krásné fotografie, omalovánky, jógové mandaly, pexesa, herní plány i další materiály k vytištění…

Kouzelná zahrada

Kouzelná zahrada je relaxační program, určený dětem a dospělým, kteří rádi tráví čas s dětmi. Hlavní částí programu je audio – nahrávka se 7 relaxačními pohádkami a klavírním doprovodem pro klidné usínání, pro odpočinek či meditaci. Součástí je videonávod k mnoha relaxačním hrám i manuál s relaxačními pozicemi, hrami, pohádkovým příběhem a inspirativními myšlenkami.

Bronzový přístup

Kompletní eBook

Stříbrný přístup

Kompletní eBook
7 audio relaxačních pohádek

Zlatý přístup

Kompletní eBook
7 audio relaxačních pohádek
Video návod k relaxačním hrám

O sáře a hledání štěstí

Film O Sáře a hledání štěstí uvede diváka do zajímavých vzájemně se prolínajících dějových linií. Nabízí dětem i dospělým možnost proniknout do záhad, radostí a starostí pohádkového i reálného světa a nalézt pomoc při hledání vlastní cesty ke štěstí…

Bronzový přístup

Celý film střední kvalita

Stříbrný přístup

Celý film nejvyšší kvalita

Zlatý přístup

Celý film nejvyšší kvalita

Tvůj přítel dech

Audio program Tvůj přítel dech je vhodný pro ty, kteří chtějí díky jednoduchým dechovým technikám nalézt uvolnění, sebepoznání, získat pozitivní energii, zbavit se vnitřního napětí, nespavosti, stresu a bolestí hlavy. Veškerá cvičení s dechem vycházejí ze Systému Jóga v denním životě, jehož autorem je Vishwaguruji Paramhans Shri Swami Maheshwarananda. Instrukcemi vás provází jeho dlouholetá žákyně Síta Rojová.

Bronzový přístup

Kompletní audio program

Stříbrný přístup

Kompletní audio program

Zlatý přístup

Kompletní audio program
Možnost osobní konzultace

Přátelé z ptačí říše

Česko-anglická kniha Přátelé z ptačí říše | Friends from the Bird Kingdom sice není přírodovědnou encyklopedií, ale přesto vás obohatí o mnohé zajímavosti ze života ptáků. Přátelé z ptačí říše inspirují čtenáře k zamyšlení se nad životními hodnotami, a díky tomu se může příběh stát návodem k překonání obtížných situací.

Bronzový přístup

Kompletní eBook v češtině

Stříbrný přístup

Kompletní eBook v češtině
Audio verze knihy

Zlatý přístup

Kompletní eBook v češtině
Audio verze knihy
Kompletní eBook v angličtině

Jak se v parku narodil dráček

Jak se v parku narodil dráček a 9 dalších pohádek ke hraní i cvičení byla napsána pro všechny, kteří chtějí s dětmi užitečně a příjemně strávit čas ve školních zařízeních, na různých kroužcích či v rodinách. Ke každé pohádce jsou nabídnuta konkrétní cvičení z Jógy v denním životě, vhodné hry, omalovánky a výtvarné úkoly. V textu jsou tučně vyznačené pasáže, které nesou hlavní myšlenky příběhů a jsou podnětem pro zamyšlení a rozhovor s dětmi. Věříme, že si děti i dospělí oblíbí pohádkové hrdiny i další navržené aktivity.

Bronzový přístup

Pohádková část knihy

Stříbrný přístup

Pohádková část knihy
Pohádky se cviky a hrami
Pracovní listy, obrázky a omalovánky
Audio verze knihy

Zlatý přístup

Pohádková část knihy
Pohádky se cviky a hrami
Pracovní listy, obrázky a omalovánky
Audio verze knihy
Možnost osobní konzultace

Belinka

Pohádka o Belince je inspirována skutečným příběhem autorky Síty a jejího pejska Belíška. Knížku pro vás napsali, aby vám ukázali, že s odvahou a láskou v srdci je možné překonat všechny překážky a najít štěstí. Vědět, jak na to, je moc důležité, proto vás Síta hravou formou seznámí s moudrými poučeními, která Belince i dalším hrdinům knihy pomohla v nelehké situaci.

Bronzový přístup

Kompletní eBook

Stříbrný přístup

Kompletní eBook
Audio verze knihy
Ukázky video lekcí (připravujeme)

Zlatý přístup

Kompletní eBook
Audio verze knihy
Kompletní video lekce (připravujeme)