Ahoj, já jsem

Síta Rojová

a vítám vás na našich internetových stránkách...

Ahoj, já jsem

Síta Rojová

a vítám vás na našich internetových stránkách...

Co nabízíme?

S radostí vás zveme na pravidelné jógové lekce pro mladší i starší děti, začátečníky a seniory i pokročilé cvičence. Cvičíme dle skvělého systému Jóga v denním životě a pro co nejlepší kvalitu lekcí využíváme profesionální filmovou techniku. Lekcí se můžete zúčastnit živě i ze záznamu. Méně technicky zdatným zájemcům rádi pomůžeme s přihlášením. Na lekce zveme jednotlivce, rodiny, školy, školky…

Chcete využít jógu při vašich hodinách ve školce, škole, rodině či zájmových kroužcích? Rádi si prohloubíte teoretické znalosti o józe či o efektivní struktuře dětských lekcí? Pak určitě nepřehlédněte naše online semináře. Síta je nejen zkušená cvičitelka jógy, ale také dlouholetá lektorka. Máme velkou radost nejen ze skvělých hodnocení seminářů, ale především z toho, že účastníci využívají mnoho poznatků i tipů prakticky ihned ve svých lekcích.

Především pro rodiny, děti, lektory jógy i učitele, ale také pro dospělé vydáváme velké množství různorodých zábavných i výukových materiálů. Dříve jsme nabízeli produkty fyzické, postupně jsme však z důvodu jednoduchosti, přehlednosti i cenové dostupnosti přešli na systém online přístupů. Za příznivou cenu tak můžete získat celou paletu kvalitních produktů, které jsme za posledních 15 let vytvořili. 

Naše online lekce probíhají od 30.9.2021 živě každý týden ve čtvrtek dle tohoto rozpisu:

Pro děti:
16:00 | lekce pro děti 

(délka lekcí 45 min)

Pro dospělé:
17:00
 | lekce pro začátečníky a seniory
18:45 | lekce pro mírně pokročilé a pokročilé

(délka lekcí 90 min)

Velmi doporučujeme cvičencům si tyto časy pro lekce vyhradit. V přímém přenosu jsou lekce jógy dle naší zkušenosti pro všechny věkové skupiny stejně kvalitní jako lekce “v běžné fyzické podobě”. Kvalitě lekcí také velmi pomáhají zapnuté webkamery. Díky nim máme možnost přizpůsobit tempo cvičení momentálně připojeným, anonymně opravit případné chybičky i cítit vzájemné lidské propojení. Komfort cvičenců je pro nás však prioritní, nikoho do ničeho samozřejmě nenutíme. Každý si lekci může užít tak, jak sám uzná za vhodné.

Pokud se nemůžete připojit v těchto časech, poslední 3 lekce lze vždy zhlédnout ze záznamu.

Právě se můžete přihlašovat na tyto online semináře:

Jóga pro děti 1
Středa 6.10.
Sobota 9.10.

Jóga pro děti 3
listopad 2021 / dle zájmu

Nabízíme pravidelné vzdělávací semináře Jóga pro děti, určené pedagogům i rodičům. Na základní seminář, kde se účastníci naučí hlavní jógová cvičení z dětské jógy, navazují další díly s jógovými hrami, příběhy či pohádkami, sestavami, básněmi atd. Cílem lektorky je předat všem zúčastněným třicetiletou zkušenost z praxe i poznatky z teorie jógy a anatomie lidského těla. Zpestřením nabídky jsou další typy seminářů z různých oblastí, týkajících se zdravého životního stylu a pozitivního naladění člověka.

Přehled dostupných materiálů:

Mezi materiály naleznete programy pro dospělé se cvičením jógy a s inspiracemi pro zdravý životní styl i pohádkové knihy a materiály ke cvičení jógy s dětmi všech věkových kategorií. Naleznete zde pracovní listy, obrázky a omalovánky k pohádkám, návody a plánky k vytištění jógových her, film s mnoha dětskými hrdiny i se Sítou a jejím cvičeným pejskem v hlavních rolích, komplexní videoprogramy i audionahrávky relaxací pro děti i pro dospělé. Všechny materiály byly vytvořeny s cílem podpořit čtenáře, diváky či cvičence na jejich životní cestě, přinášejí radost, poučení i návody ke cvičení.