Ahoj, já jsem

Síta Rojová

a vítám vás na našich internetových stránkách...

Ahoj, já jsem

Síta Rojová

a vítám vás na našich internetových stránkách...

Co nabízíme?

S radostí vás zveme na pravidelné jógové lekce pro začátečníky, seniory i pokročilé cvičence. Cvičíme dle skvělého systému Jóga v denním životě a pro co nejlepší kvalitu lekcí využíváme profesionální filmovou techniku. Lekcí se můžete zúčastnit živě i ze záznamu. Méně technicky zdatným zájemcům rádi pomůžeme s přihlášením. Na lekce zveme všechny dospělé se zájmem o pravidelné cvičení…

Chcete využít jógu při vašich hodinách ve školce, škole, rodině či zájmových kroužcích? Rádi si prohloubíte teoretické znalosti o józe či o efektivní struktuře dětských lekcí? Pak určitě nepřehlédněte naše online semináře. Síta je nejen zkušená cvičitelka jógy, ale také dlouholetá lektorka. Máme velkou radost nejen ze skvělých hodnocení seminářů, ale především z toho, že účastníci využívají mnoho poznatků i tipů prakticky ihned ve svých lekcích.

Především pro rodiny, děti, lektory jógy i učitele, ale také pro dospělé vydáváme velké množství různorodých zábavných i výukových materiálů. Dříve jsme nabízeli produkty fyzické, postupně jsme však z důvodu jednoduchosti, přehlednosti i cenové dostupnosti přešli na systém online přístupů. Za příznivou cenu tak můžete získat celou paletu kvalitních produktů, které jsme za posledních 15 let vytvořili. 

LEtní akce 2022

Milé děti, vážení dospělí, na planetu Zemi, 🌍 na kouzelná místa Mozolov a Olšina se letos v létě chystá jeden z nejoblíbenějších princů celého světa. 🤴 Narodil se na jedné úplně maličké planetě, získal však hned jako malý obrovskou kouzelnou moc. Jaké má schopnosti, v čem spočívá jeho kouzlo? Kdokoli se s ním setká, získá nesmírné bohatství. 🤩 Pojedete s námi? 😉

Online lekce jógy, kdykoli, skoro kdekoli, pro začátečníky i pokročilé, podle skvělého Systému Jóga v denním životě, v krásné kvalitě.

Od 15.9.2022 živě každý týden ve čtvrtek dle tohoto rozpisu:

17:00 – 18:30 Odpolední lekce
18:45 – 19:45 Večerní lekce

Balíček lekcí je vhodný pro začátečníky, pokročilé i mítně pokročilé (délka lekcí 60 a 90 min).

Po přihlášení získáte balíček dvou lekcí pro dospělé, které je možné sledovat živě i v záznamu po dobu 3 týdnů. První z lekcí probíhá živě vždy ve čtvrtek od 17:00 do 18:30, kromě cvičení jógových pozic bude zahrnovat dechová a meditační cvičení.

Druhá z lekcí vznikla na přání účastníků, stáli o hodinový večerní kurz převážně fyzického cvičení na vyladění těla i mysli po náročných aktivitách všedních dnů. Tato lekce probíhá každý čtvrtek od 18:45 do 19:45. Budete tedy mít z čeho vybírat a cvičit si kdykoli podle momentální potřeby. Určitě si v tomto balíčku najdou své pokročilí, mírně pokročilí i úplní začátečníci.

Právě se můžete přihlašovat na tyto online semináře:

Jóga pro děti – vánoční speciál 2022
Středa 30.11. 16:00 – 19:00
Možnost účasti ze záznamu.

Nabízíme pravidelné vzdělávací semináře Jóga pro děti, určené pedagogům i rodičům. Na základní seminář, kde se účastníci naučí hlavní jógová cvičení z dětské jógy, navazují další díly s jógovými hrami, příběhy či pohádkami, sestavami, básněmi atd. Cílem lektorky je předat všem zúčastněným třicetiletou zkušenost z praxe i poznatky z teorie jógy a anatomie lidského těla. Zpestřením nabídky jsou další typy seminářů z různých oblastí, týkajících se zdravého životního stylu a pozitivního naladění člověka.

Přehled dostupných materiálů:

Mezi materiály naleznete programy pro dospělé se cvičením jógy a s inspiracemi pro zdravý životní styl i pohádkové knihy a materiály ke cvičení jógy s dětmi všech věkových kategorií. Naleznete zde pracovní listy, obrázky a omalovánky k pohádkám, návody a plánky k vytištění jógových her, film s mnoha dětskými hrdiny i se Sítou a jejím cvičeným pejskem v hlavních rolích, komplexní videoprogramy i audionahrávky relaxací pro děti i pro dospělé. Všechny materiály byly vytvořeny s cílem podpořit čtenáře, diváky či cvičence na jejich životní cestě, přinášejí radost, poučení i návody ke cvičení.