Jóga v denním životě a diabetes

Na videu uvidíte kompletní hodinovou lekci Jógy v denním životě pro léčbu a prevenci diabetu. Cvičení jsou vhodná nejen pro diabetiky, najdete cvičení pro zklidnění, soustředění, protažení, pro uvolnění a posílení těla. Líbit se vám bude i jógový spánek v závěru lekce. Autorem systému je Swamiji Mahéšvaránanda, videa se cvičenci z Prachatic natočil Martin Roj, cvičením provází cvičitelka Síta Rojová:-).
Cvičení jsou vhodná pro každodenní praxi.