Až přijde krásný den (báseň ke cvičení sestavy Khatu pranam)

Až přijde krásný, slunný den,
vezmi za ruku, koho máš rád,
jděte na výlet někam ven,
kde kvete louka, voní sad.
Jdi tiše, ať slyšíš píseň ptáků,
posaď se na koberec do trávy,
pohlédni na obraz z bílých mraků
a pochop, co ti vypráví.
Zastav se u potůčku v lese,
tam vody máš dost na hraní,
v ní samo slunce zaleskne se,
až vezmeš ji něžně do dlaní.
Prohlédni kvítky i poupátka,
obejmi několik stromů,
pozdravuj všechna zvířátka
a vrať se zpátky domů.
Až večer půjdeš unavený spát,
vzpomeneš na krásný den,
snad v noci bude se ti zdát
přírodou vykouzlený sen. (Síta Rojová)

Mám v srdci přání (báseň ke cvičení Pozdravu slunci)

Mám v srdci jedno velké přání,
kéž světlo lásky mě stále chrání,
skláním se, slunce, před tebou,
tvůj jas a záře se mnou jdou.

Děkuji za to každým dnem,
že jsem ti stále blíž a blíž,
že lásku teď cítím v srdci svém,
že před vším zlem mě ochráníš.

Tma nemůže tam, kde světlo září,
zlo nepřijde tam, kde je lásky proud,
dej, prosím, jas do našich tváři
a přijď nás světlem obejmout. (Síta Rojová)

Jak najít lásku (báseň ke cvičení Pozdravu slunci)

Odpověď hledáš na otázku,
jak najít radost, štěstí, lásku,
jak najít světlo, které září
ze slunce, hvězd i z lidských tváří,
zdá se ti, že je lepší nevidět,
jaký je někdy dnešní svět?

Já věřím, že to tak zlé není,
čas jednou jistě všechno změní
a každý může zatoužit
probudit v sobě lidský cit.

Tak neboj se lásce otevřít,
nepřestaň hledat, toužit, snít.
Až přijde k tobě poznání,
před každým zlem tě ochrání,
přinese odpověď na otázku,
jak ve svém srdci najít lásku.
(Síta Rojová)

Krokodýl

Krokodýlí máma
časně ráno vstává.
Ráda by teď probudila
svého synka krokodýla.
Maličký však chtěl by spát,
ne a ne a nechce vstát.
Přitiskne se k zemi pevně,
ne a ne a nebuďte mě,
hlavu schovám ještě víc,
nechci vidět, slyšet nic.
Krokodýlí máma
pusinku mu dává,
vstávej, krokodýlátko,
já ti koupím zakrátko
krokodýlí lízátko,
taky bys moh´dostat k svátku
krokodýlí čokoládku
a možná bys rád si sněd´
krokodýlí bonbónek.
Jak na to, ví každá máma,
krokodýlek rád teď vstává,
všechno jde líp po dobrém,
s láskou, citem, úsměvem. (Síta Rojová)

Králíček

Živý králík ušáček
nejlepší je ze hraček,
když bude tvůj kamarád,
můžeš si s ním vždycky hrát.

Kamarádi mají rádi,
když je tvoje ruka hladí,
radují se jako ty,
když jim dáváš dobroty.

Nekřič na ně, dopřej klid,
pak se budou dobře mít
a tvou lásku vrátí zpět,
hezčí bude celý svět. (Síta Rojová)